Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 101.01g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Блины, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Цукаты. Lunch: Жареное Яйцо, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Heinz Кетчуп Барбекю, Куриное Филе на Пару. Dinner: Блины, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|