Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 65.11g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Столичный , Чай, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Lunch: Красные Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Бежин Луг Молоко 2,5%, Яйцо, Чай, Бежин Луг Кефир 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Магнит Манго, Ананас, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|