Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
130.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 147.18g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Пшено. Dinner: Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста с Креветками. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Персики. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|