Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3077 kcal
|
Fat: 228.47g | Prot: 132.39g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Winiary Sos Jalapeno, Jajko, Serca Drobiowe, Lubię Smalec ze Skwarkami, Sierpc Ser Królewski, Czosnek, Śmietana, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Biedronka Pieczarki, Ogórek Małosolny, Czerwona Papryka, Wątróbka Drobiowa. Lunch: Baron Czekolada Gorzka, Koral Rożek Śmietankowy z Truskawkami Lody jak Dawniej. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|