Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 76.02g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Чернослив, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Салат из Свеклы с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Зеленый Чай, Конфета. Snacks/Other: Томатный Сок, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|