Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 77.54g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Isokari Слабосоленый Лосось, Овсяноблин, Milbona Goldessa Cream Cheese Light. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Combino Спагетти. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Авокадо, Oululainen Хлебец Ржаной, Isey Skyr Черника-Малина, Crownfield Muesli Bar Milk Chocolate, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jolie_nadine's Weight History
|