Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 55.94g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Творог 9%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Грудка Индейки, Картофельное Пюре на Воде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Гауда, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог 9%, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Чернослив, Сыр Гауда, Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Пюре из Яблок , Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|