|
Fat: %33,6
TBW: %37,3
Kas: %44,2
Bone: 10kg
BMI: 27,3
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 90.80g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Badem. Lunch: Sek Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Pınar Sucuk, Nimet Kepekli Ekmek. Dinner: Uno Geleneksel Lavaş, Kayısı, Tatlı Kiraz, Aytaç Dana Kıyma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|