Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
150.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 88.82g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Огурец. Dinner: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Творог Зерненый. more...
|
Losing 13.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирэн фирарри's Weight History
|