Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
68 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 137.00g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Малышам Сок Осветленный Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karrrina's Weight History
|