Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 109.05g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо (Целое), Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Льняное Масло, Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Болоньезе, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета Юнусова's Weight History
|