Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 121.58g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Гауда, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Яйцо Куриное, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Укроп, Петрушка. Dinner: Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Сметана 15%, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Цветочный, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nad31830's Weight History
|