Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 79.28g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Joya Soya Рисовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Свекольник, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом, Брокколи Тушеные. Dinner: Клубника, Чай, Плов со Свининой. Snacks/Other: Финик, Яблоко Семеринка, Чай, Gold Food Курага, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|