Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 76.12g | Carbs: 59.07g.
Breakfast: Льняные Семена, Абрикосы, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная капуста, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Запеканка лимонная, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|