Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 40.53g | Carbs: 32.97g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Чай с Лимоном, Красная Цена Крабовые Палочки. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|