Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
108.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 60.63g | Carbs: 238.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Cinnabon Классический Синнабон, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Шашлык из Свинины. Lunch: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Агуша Молоко 3,2%, Нам Ням Слойка с Вишней, Вермишелевый Суп. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Кефир 2,5%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Нам Ням Слойка с Вишней, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|