Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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85.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1983 kcal
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Fat: 51.78g | Prot: 209.38g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Coop Pane 8 Cereali, Uovo, Albume d'uovo. Lunch: Pomodori Ciliegini, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sedano, Cetriolo (senza Buccia), Mozzarella, Coscia di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Olive Nere Snocciolate, Jolie Capperi all'aceto di Vino, Pomodori Rossi (in Scatola). Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Crastan Orzo Caffè, Happy Soya Soya Drink, Penny Market Cioccolato Fondente Extra, Albume d'uovo, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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SimoMarke's Weight History
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