Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 73.60g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. Lunch: Говядина с черносливом в мультиварке, ПП Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Черешня, Био Баланс Кефирный 1%, Кабачковая запеканка. Snacks/Other: Первым Делом Чернослив , Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Жимолость, Ашан Персик Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|