Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 66.56g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Яблоко, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Макфа Датские Медовые Пирожные, Огурец (с Кожурой), Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Глобус Хлеб Рогенброт, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Клубника. Dinner: Магнит Яблоко, Красная Цена Сыр Российский 45%, Глобус Хлеб Станичный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Каждый День Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|