Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 73.17g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Ветчина Куриная, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашняя Творожная Запеканка. Lunch: Куриные Котлеты Домашние. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Му-У Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб, Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glim_Welkin's Weight History
|