Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 96.67g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Блины на Молоке, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Избенка Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кофе, Спартак Шоколад Горький 72%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Телятина. Dinner: Красный Лук, Капуста, Помидоры, Кофе, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Магнит Банан, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|