Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 90.21g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , La Festa Горячий Шоколад Классический, Магнит Банан, Fruttis Йогурт 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , MacChocolate Горячий Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рассольник Постный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Myprotein Impact Diet Whey Протеин Клубничное Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|