Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 84.09g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Astoria Кетчуп Лечо, Куриная Грудка, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|