Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 119.19g | Carbs: 245.32g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин, Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сладкая Артель Зефир Ассорти, Мирролла Рыбий Жир, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Творог 9%, Голден Яблоко, Seeberger Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|