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día 1
brazo 31
busto 100
cintura 88
cadera 107
pierna 59
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68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 88.48g | Prot: 82.11g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Mate. Lunch: Repollo, Costeleta. Dinner: Huevo Revuelto, Zapallito Verde. Snacks/Other: Nuez, Calchaquí Salame Tipo Milan. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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 Comments
Guiarse por las medidas es muy bueno, te recomiendo medirte los dos brazos y las dos piernas, por lo general hay una pequeña diferencia 1 o medio centímetro, para que lleves el registro preciso
11 Jun 19 by member: Tefa05
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Muchas gracias xbtu consejo
11 Jun 19 by member: lucenitta
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lucenitta's Weight History
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