Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 67.07g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Банан, Му-У Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Домашняя Творожная Запеканка. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты Домашние. Dinner: Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Other: Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glim_Welkin's Weight History
|