Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
97 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 80.98g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье , Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Баклажан, Говядина Постная. Dinner: Говядина Постная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|