Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 60.88g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сосиски, Колбаса Варено-Копченая, Яблоко Зеленое, Петрушка, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Спагетти, Петелинка Биточки с Сыром, От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frantcujenka09's Weight History
|