Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
95 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 101.18g | Carbs: 277.21g.
Breakfast: Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяные Хлопья, Чай. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Лук, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|