Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 43.79g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Теремок Тархун, Огурец (с Кожурой), Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Котлеты в Духовке, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Нектарины, Клубника, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Огурец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Сливы, Абрикосы, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из лаваша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
narinkaa5's Weight History
|