Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2860 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 138.34g | Carbs: 432.11g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Parmalat Молоко 0,05%, Абрикос, Алтайская Сказка Крупа Полба, Jardin Кофе Молотый, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». Lunch: Nesquik Какао, Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,05%, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Алтайская Сказка Крупа Полба. Snacks/Other: Магнит Банан, Абрикос, Яблоко, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|