Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 87.85g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Funnut Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakosovtsova's Weight History
|