Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 105.23g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Bombbar Джем Чёрная Смородина, Голубика. Lunch: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания . Dinner: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashka26's Weight History
|