Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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82.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3282 kcal
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Fat: 63.11g | Prot: 222.18g | Carbs: 437.48g.
Breakfast: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Uva - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci. Lunch: Gnocchi Patate Patarò - MM, Piselli - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Noci, Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Mazzo0382's Weight History
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