|
Всем привет. Мы дома!
И видимо весы там и здесь очень отличаются или это после выходных с шашлыками и алкоголем так даёт знать😱
В общем снова в бой🤞💪😔
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 96.20g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Чай, Славянские Традиции Сметана 15%, Сырные Блины. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Редиски, Куриная Грудка Отварная, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. Snacks/Other: Спартак Конфеты Алёнка. more...
|
Gaining 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|