Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 70.90g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Батон. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Натурово Вареная Морковь, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Нектарины, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|