Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 99.14g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Epica Йогурт Гранат-Малина, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Тайм Пирожок с Мясом и Рисом, Гречка с Мясом. Dinner: Fish House Горбуша Натуральная, Голубцы. Snacks/Other: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|