|
Ог 88
от 71
Об 103
|
65.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 117.73g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Чернослив, Хохланд Сыр Креметте, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Овсяноблин на кефире, Компас Здоровья Масло Льняное. Lunch: Зеленый Лук, ЯНТА Майонез Провансаль, Яйцо, Простой Выбор Лавашные Лепешки, Любимая Чашка Сметана 10%, Борщ. Dinner: Любимая Чашка Сметана 10%, Банан, Творог 5%, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Грецкие Орехи, Черешня, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Орехи Кешью, Груша, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Хлеб-Соль Сыр Спагетти. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Одинцовочка's Weight History
|