Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 71.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2628 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 159.81g | Carbs: 276.13g.
Breakfast: 농심 얼큰한 너구리, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Lunch: 공기밥, 순대국, 김치, 깍두기. Dinner: 올리브기름, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 핫칠리 소스, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dltjddnjs's Weight History
|