Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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88.3 kg
Lost so far: 72.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2600 kcal
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Fat: 42.91g | Prot: 163.39g | Carbs: 370.99g.
Breakfast: 달걀, 농심 신라면 건면, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Lunch: 마이프로틴 프로틴와퍼, 김밥. Dinner: 흑미밥, 농심 신라면 건면, 달걀. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 롯데리아 불고기버거. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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