Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 69.73g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Астория Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Миладора Томатный Кетчуп, Ашан Творожный Сыр, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Рускон Гуляш из Говядины, Ратибор Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|