Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 73.52g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Говядина Постная. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|