Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 94.66g | Carbs: 330.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Изюм, Творог 9%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Фарш Индейки, Помидоры, Мила Варила Джем Апельсиновый, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Milky Way Minis, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Клубника. Dinner: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Фарш Индейки. Snacks/Other: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|