Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 57.89g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Творог 5%. Lunch: Растишка Творог с Бананом, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Dinner: Чудесный Край Подушечки Шоколадные, Креветки, ПРИНГЛС Чипсы, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Бела Слада Мягкая Карамель, Спринт Батончик, Колбаса, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Гауда, Махеевъ Майонез Горчичный, Карусель Салат Крабовый с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|