Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 94.94g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Помидоры, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Помидоры, Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Сахар, Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|