Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 97.50g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, ITLV Оливковое Масло, Barilla Вермишель. Lunch: Кедровый Бор Мёд Таёжный Тёмный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ITLV Оливковое Масло, Ярмарка Булгур, Краски лета Овощи Весенние, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Избенка Тан, Дикси Маслины Крупные без Косточки. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Макдоналдс Яблочные Дольки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|