Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 120.93g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Отруби Овсяные, Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Магнит Банан, Вино Сухое, Куриный Суп Лапша. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|