Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
45 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 44.89g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Lazzaroni Biscotti Latte e Riso, Land Latte Intero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fiocchi d'Avena, Lidl Multifrucht Cereali Integrali. Lunch: Sfincione, Olio di Girasole, Golden Sun Riso Basmati, Foodspring Peanut Butter, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Dinner: Pecorino, Sfincione. Snacks/Other: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|