Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
52 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 82.74g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Matti Каша 7 Злаков, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Мистраль Гречка, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|