Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 72.95g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Рис Вареный, Банан, Творог 9%. Lunch: Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|